走在無邊的街頭，熙熙攘攘的人群之中彷彿發現了似曾相識的身影，不僅在我的心湖蕩起了漣漪。夜晚的我有一種說不清的情愫，充溢了我的整個心房，柔軟著我，也疼痛著我。
喜歡你，像喜歡夕陽下的風，願意就那麼的輕輕、柔柔，讓你拂過我的臉龐，舗汎苆我的胸膛。此刻的風兒便是你的纖手，如一尾滑溜溜的小魚，游進我的靈魂。
喜歡你，像喜歡靜夜的雯月，就那般痴痴地凝望，水銀樣柔和的月光恰似你的目光，在靜夜流轉，輕盈盈地灑滿我的身體，輝映我的心靈。
喜歡你，像喜歡斑斕的蝶兒，萬紫千紅中，你舞動翩躚的姿態，舞進我的夢幻，就那樣你成了我隔世離空的英台，亭台樓閣，倆倆相依，同窗共度一個又一個溫馨的夜。
而你，未必完全明了我的喜歡，我就像看琉璃裡的月亮，凝望著你，始終要透過那一層朦朧，那一層迷離。你知道我的喜歡，卻不懂得喜歡你的我。
我只想，讓我的情緒，我的心靈，我的靈魂，在藍藍的夜去想你，在清清的晨去讀你；我只想，讓我的忠誠，我的溫暖，我的力量，在每一個你出現的路口去等你，在每一次風雨的黃昏去伴你。
如春之江南煙雨般的你啊，你的柔媚，你的溫婉，你的曼妙，你的迷離美麗，就那麼深沉地吸引著我，柔柔地叩擊著我的心扉，心醉，情醉，夢也醉。
你可知道，曾經你流下的淚滴，傷的卻是我的心口。我告訴你，朋友別哭，你的淚讓我黯然，讓我心碎，潸然悲傷的你，深深地撼動著我，擊碎了我的心，痛了我所有的神經，你的淚滴是我黑暗谷底無法抹去的憂傷。
也許，你有你的心事，你的衷情，你似水柔情的心底，有屬於你一個人的故事。你不願意放棄那個故事，你願意繼續著昨天，繼續著無人知曉的獨角戲，把一個人的故事演繹成絕唱。你的心結，一頭系在心裡，一頭系在夢裡。這就是你的悲哀，你的不幸，也讓如夢如煙的你成了我的心痛。
照片上的你，一如昨日，迷離的眼神，嫵媚的臉，淺淺的微笑，溫柔似水雲的模樣。看著你，別樣的親切，別樣的感動，別樣的溫情，還有別樣的疼痛。
我不知道，今生還有沒有機會見到你，如果能，我會對你輕輕一笑，然後說，嗨，你還是你呀！我不會告訴你，我有多想你。如果不能，我會把對你的喜歡，帶進我的墳墓。
pet kyo2
2012年1月2日 星期一
男人健美必知五個要領
現在健身的男性是越來越多，大家都希望自己可以擁有一個好的身材，但是很多人都是一時的熱度，沒有辦法堅持。導致自己的身材一天天的走樣。下面介紹五個男人健美的要點，一起學學吧iksog good matter。
一、合理安排時間
我們通常認為早上鍛煉效果最好。確實，早上起得早些，做一些運動，會使人一整天都感到精力充沛。但是就鍛煉本身的效果而言，早上並不是最合適的時間，一天之中最佳的鍛煉時間是下午3點-5點。當然除了專業運動員，大多數人這段鍛煉的黃金時間也是工作和生活的最繁忙的時間，不太可能有時間去做健美。那麼就不妨挑晚上8點左右鍛煉，效果也不錯。
二、恰當呼吸
在做健身運動時，正確的呼吸是相當重要的，可以起到事半功倍的效果。具體是：用力時吸氣，盡量吸得深;放鬆時呼氣，盡量排得徹底。
三、輔助器械
家庭健身器的功能是有局限性的，有幾個部位的肌肉是練不到的，因此你最好再購買一些輔助器械，其中最常用的是啞鈴。如果經濟條件許可，可購買一套不同重量的啞鈴，反之購買一副可調節重量的啞鈴也可。別小看小小的啞鈴，它可做的運動相當多，它可以鍛煉你的二頭肌，三頭肌，腕力，胸肌;將啞鈴放在脖子下做仰臥起坐，效果相當好。
四、注重頻率
其實，健美運動並不需要每天做，而且每天做的效果並不好，最佳的效果是每週做三次，即隔天做，然後周末多休息一天。如果做不到，那麼每週做二次也行，但不能再少了，否則就沒有效果。對於以減肥為目的的朋友們，可以再多做一次。
五、雙肩鍛煉
這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重??和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放鬆雙臂，再重複這一動作一或兩次。
上述每一種練習慢慢地重複10遍，每天大約做5次。過一段時間後，你將感到更敏感，更容易控制你的性慾高潮。一些人通過這些練習，可以達到較長久的性慾高潮。
一、合理安排時間
我們通常認為早上鍛煉效果最好。確實，早上起得早些，做一些運動，會使人一整天都感到精力充沛。但是就鍛煉本身的效果而言，早上並不是最合適的時間，一天之中最佳的鍛煉時間是下午3點-5點。當然除了專業運動員，大多數人這段鍛煉的黃金時間也是工作和生活的最繁忙的時間，不太可能有時間去做健美。那麼就不妨挑晚上8點左右鍛煉，效果也不錯。
二、恰當呼吸
在做健身運動時，正確的呼吸是相當重要的，可以起到事半功倍的效果。具體是：用力時吸氣，盡量吸得深;放鬆時呼氣，盡量排得徹底。
三、輔助器械
家庭健身器的功能是有局限性的，有幾個部位的肌肉是練不到的，因此你最好再購買一些輔助器械，其中最常用的是啞鈴。如果經濟條件許可，可購買一套不同重量的啞鈴，反之購買一副可調節重量的啞鈴也可。別小看小小的啞鈴，它可做的運動相當多，它可以鍛煉你的二頭肌，三頭肌，腕力，胸肌;將啞鈴放在脖子下做仰臥起坐，效果相當好。
四、注重頻率
其實，健美運動並不需要每天做，而且每天做的效果並不好，最佳的效果是每週做三次，即隔天做，然後周末多休息一天。如果做不到，那麼每週做二次也行，但不能再少了，否則就沒有效果。對於以減肥為目的的朋友們，可以再多做一次。
五、雙肩鍛煉
這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重??和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放鬆雙臂，再重複這一動作一或兩次。
上述每一種練習慢慢地重複10遍，每天大約做5次。過一段時間後，你將感到更敏感，更容易控制你的性慾高潮。一些人通過這些練習，可以達到較長久的性慾高潮。
2011年12月28日 星期三
一些歷史記載
在我的認知裡，天就是自然、宇宙和世界，這三種物質又可以獨稱為天。天的本性是至善的，也就是自然養育了人類，並與人類世代和諧共存。人與自然和諧相處是有原則有條件的，它就是我們必須要遵循的自然規律。當人們能夠按照自然規律生存與發展，那麼人與自然將永遠相安無事。否則將無限期地給人類帶來毀滅性的災難。不過也並不像說的那麼可怕，人只要能夠以天人合一的莊嚴態度和謹慎做法來面對，一切問題也就迎刃而解了。
自然有很多規律，我選擇其中一條不易被人們所注意的規律來說說，那就是自然會追求一種和諧生存、共同發展（世界大同）和欣欣向榮的境界。自然界要求所有物種都能友愛互助、和諧共存。你看在一個原始森林裡，所有樹種都能和睦相處，雖然參差不齊，但卻長勢喜人。天宇內要求所有自然物體都能和睦共處，團結協作。你看那藍天與大海、高山與深水、原野與河流、雪山與草地、戈壁與沙漠那樣不是水乳交融、親密無間、情深似海。他們之間肯定有摩擦有衝撞有擠兌，但潮汐徘徊、霧氣瀰漫、河道彎曲、瑞雪覆蓋、冰水相連，那樣不顯親暱之態，亦並做繞膝之歡。其實自然永遠與人一樣親切和善，本身就是長存於世並萬古不變的一條鐵的定律。這與胡總書記講的科學發展與和諧社會的觀點和論述不謀而合。
我們平常只知道天（自然）有無窮的力量，卻很少有人賦予天與人一樣有感情有意識有喜怒哀樂。而天的情緒、意識如喜怒哀樂就形成為一年四季春夏秋冬的氣候。我們暫且把刮風當作生氣，把下雨當作憂鬱，把閃電當作情急，把打雷當作憤怒，把霜雪當作冷酷或者害怕，把彩虹和霞光當作喜悅或者臉紅??。你這樣想時，很快就能進入天人合一的境界。
我認為天人合一應該這樣來看待：自然、宇宙、世界就像人一樣具有氣、急、怕、恨心理，一樣具有七情六欲，他們本身就像一個活生生的人。即自然與人一樣，有意識、有感情、有好惡。人與自然永不斷的交往，既有緊密的接觸就應該有親密的關係，人要尊重天，天才會尊重人，這就要求人要愛天，天要愛人。人一定要與天有感情，有友誼，有互助，有合作，這樣人與天才能和睦相處，其親暱之狀應如鴛鴦戲水，其和諧之態恰如天倫之樂。
像一些藝術家或者偉人，為什麼把個天人合一發揮得那麼淋漓盡致呢？是因為他們能夠做到物我兩忘，將天比作我，將我比作天，將天與人、人與天融為一體。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂！他們能很好地感受天之樂而樂，體驗天（蒼生）之苦而苦，為塵世間天災人禍之憂而憂。他們常常生活在與天同悲喜（悲天憫人）的境界裡，能時刻體察自然的情感並與之熱切交流，從而達到物我同化的境界。天人合一使他們在各個領略作出了自己不可磨滅的貢獻和偉大的成就。
比如我們偉大的無產階級革命領袖毛澤東，他締造了新民主主義和社會主義，建立了中華人民共和國。讓中國人民從此站起來了，他是中國人民的驕傲，也是全世界人民的驕傲。他是政治家、軍事家、理論家、書法家和詩人，集萬般智慧於一身，代表了全世界被壓迫被奴役人民追求自由、平等的心聲，是全世界有正義有良知的人們的靈魂和寄託，從而成為全世界人民心中的英雄和神聖。
在中國，絕大部分有良知的人都非常尊敬和熱愛毛主席，而且很崇拜他。但也有一小撮以地主、富農和資產階級貴族等為代表的，以資產階級腐朽化、自由化思想為根基的人們，對他強烈不滿甚至是詆毀和攻擊。比如有人指責他發動文化大革命，造成十年動亂，犯了一個嚴重的錯誤。我們將就??他們的看法稱其為錯誤吧。
我還是藉天人合一概念來作個粗淺的辯解吧！當我們對天與自然的優點極盡讚美之辭時，我們有沒有發現自然也會犯錯誤。比如地球上有火山、地震、洪澇、瘟疫等自然災害的發生，如果我們把給人類造成傷害、造成重大損失作為衡量標準的話，自然災害就是天對人類所犯的錯誤，而且這種錯誤常常讓人類措手不及。我們在理解和體諒世界、宇宙、自然也會犯錯誤的同時，也要理解和體諒人那怕是偉人，肯定也會犯錯誤的。
作為一個晚年70-80歲的老人（就像我們的祖輩）犯一點錯誤，再正常不過了。主席在位三十多年，對國家對社會主義建設的貢獻，全國人民是有目共睹的，這個不用我多說。我個人認為他所犯錯誤與他的功績相比完全是微不足道，不值一提的。
大家可以簡單回想一下，主席在晚年的局勢已經不是他老人家一個人能夠控制得了的，這些錯誤本來就不能算到他一個人頭上。
據一些歷史記載，主席發動文化革命的初衷是為了清理資產階級自由化思想和開展反腐倡廉，打擊貪污受賄犯罪，清理革命隊伍中的渣子和垃圾的，由此說明他用心良苦而且是善意的。在文革後期，當他看到一些開國元勳、革命功臣和無辜群眾被冤枉迫害，看到一些老百姓吃不飽穿不暖時，他流下了熱淚。這更有力的證明他那顆為天下蒼生操勞的心是善良、真誠和慈悲的。主席的正義之心永存，天性是至善的，這也說明他是與天合一的。
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自然有很多規律，我選擇其中一條不易被人們所注意的規律來說說，那就是自然會追求一種和諧生存、共同發展（世界大同）和欣欣向榮的境界。自然界要求所有物種都能友愛互助、和諧共存。你看在一個原始森林裡，所有樹種都能和睦相處，雖然參差不齊，但卻長勢喜人。天宇內要求所有自然物體都能和睦共處，團結協作。你看那藍天與大海、高山與深水、原野與河流、雪山與草地、戈壁與沙漠那樣不是水乳交融、親密無間、情深似海。他們之間肯定有摩擦有衝撞有擠兌，但潮汐徘徊、霧氣瀰漫、河道彎曲、瑞雪覆蓋、冰水相連，那樣不顯親暱之態，亦並做繞膝之歡。其實自然永遠與人一樣親切和善，本身就是長存於世並萬古不變的一條鐵的定律。這與胡總書記講的科學發展與和諧社會的觀點和論述不謀而合。
我們平常只知道天（自然）有無窮的力量，卻很少有人賦予天與人一樣有感情有意識有喜怒哀樂。而天的情緒、意識如喜怒哀樂就形成為一年四季春夏秋冬的氣候。我們暫且把刮風當作生氣，把下雨當作憂鬱，把閃電當作情急，把打雷當作憤怒，把霜雪當作冷酷或者害怕，把彩虹和霞光當作喜悅或者臉紅??。你這樣想時，很快就能進入天人合一的境界。
我認為天人合一應該這樣來看待：自然、宇宙、世界就像人一樣具有氣、急、怕、恨心理，一樣具有七情六欲，他們本身就像一個活生生的人。即自然與人一樣，有意識、有感情、有好惡。人與自然永不斷的交往，既有緊密的接觸就應該有親密的關係，人要尊重天，天才會尊重人，這就要求人要愛天，天要愛人。人一定要與天有感情，有友誼，有互助，有合作，這樣人與天才能和睦相處，其親暱之狀應如鴛鴦戲水，其和諧之態恰如天倫之樂。
像一些藝術家或者偉人，為什麼把個天人合一發揮得那麼淋漓盡致呢？是因為他們能夠做到物我兩忘，將天比作我，將我比作天，將天與人、人與天融為一體。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂！他們能很好地感受天之樂而樂，體驗天（蒼生）之苦而苦，為塵世間天災人禍之憂而憂。他們常常生活在與天同悲喜（悲天憫人）的境界裡，能時刻體察自然的情感並與之熱切交流，從而達到物我同化的境界。天人合一使他們在各個領略作出了自己不可磨滅的貢獻和偉大的成就。
比如我們偉大的無產階級革命領袖毛澤東，他締造了新民主主義和社會主義，建立了中華人民共和國。讓中國人民從此站起來了，他是中國人民的驕傲，也是全世界人民的驕傲。他是政治家、軍事家、理論家、書法家和詩人，集萬般智慧於一身，代表了全世界被壓迫被奴役人民追求自由、平等的心聲，是全世界有正義有良知的人們的靈魂和寄託，從而成為全世界人民心中的英雄和神聖。
在中國，絕大部分有良知的人都非常尊敬和熱愛毛主席，而且很崇拜他。但也有一小撮以地主、富農和資產階級貴族等為代表的，以資產階級腐朽化、自由化思想為根基的人們，對他強烈不滿甚至是詆毀和攻擊。比如有人指責他發動文化大革命，造成十年動亂，犯了一個嚴重的錯誤。我們將就??他們的看法稱其為錯誤吧。
我還是藉天人合一概念來作個粗淺的辯解吧！當我們對天與自然的優點極盡讚美之辭時，我們有沒有發現自然也會犯錯誤。比如地球上有火山、地震、洪澇、瘟疫等自然災害的發生，如果我們把給人類造成傷害、造成重大損失作為衡量標準的話，自然災害就是天對人類所犯的錯誤，而且這種錯誤常常讓人類措手不及。我們在理解和體諒世界、宇宙、自然也會犯錯誤的同時，也要理解和體諒人那怕是偉人，肯定也會犯錯誤的。
作為一個晚年70-80歲的老人（就像我們的祖輩）犯一點錯誤，再正常不過了。主席在位三十多年，對國家對社會主義建設的貢獻，全國人民是有目共睹的，這個不用我多說。我個人認為他所犯錯誤與他的功績相比完全是微不足道，不值一提的。
大家可以簡單回想一下，主席在晚年的局勢已經不是他老人家一個人能夠控制得了的，這些錯誤本來就不能算到他一個人頭上。
據一些歷史記載，主席發動文化革命的初衷是為了清理資產階級自由化思想和開展反腐倡廉，打擊貪污受賄犯罪，清理革命隊伍中的渣子和垃圾的，由此說明他用心良苦而且是善意的。在文革後期，當他看到一些開國元勳、革命功臣和無辜群眾被冤枉迫害，看到一些老百姓吃不飽穿不暖時，他流下了熱淚。這更有力的證明他那顆為天下蒼生操勞的心是善良、真誠和慈悲的。主席的正義之心永存，天性是至善的，這也說明他是與天合一的。
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2011年12月20日 星期二
教你22妙招搞定視力健康
如今，現代化技術的發展，可供人們視覺攝取的東西越來越多，視力下降甚至近視等問題已成為日益嚴重的健康問題。其實，在日常生活中只要採取一些簡單的措施，就可以有效改善眼部健康。以下22條建議，是美國科學家依據現有研究結論給出的，有心之人不妨一試gghf8 buzznet
。
1.一杯酸奶混合一杯藍莓汁就是保護眼睛的營養早餐。藍莓含抗氧化劑，多吃能減少患老年性黃斑變性的風險。
2.早餐吃麵包片時，塗點橘子醬，有助於預防視網膜黃斑變性。
3.每週吃兩次菠菜。研究顯示，菠菜中富含的葉黃素可以預防黃斑變性和白內障。
4.烹調時放紅皮洋蔥。紅皮洋蔥富含櫟精，可預防白內障。
5.讓汽車空調的出氣口衝著腳，而不是眼睛。因為乾燥的冷氣會像海綿一樣吸走眼睛裡的潮氣。
6.讓電腦屏幕低於視水平線。這樣，盯著電腦的時候，眼睛會微微閉合，能減少眼睛的水分蒸發。
7.每天服用一片複合維生素。一項研究顯示，如果患老年性黃斑變性的美國人每天服用抗氧化劑的維生素和鋅，那麼30多萬人在5年內有可能避免因老年性黃斑變性導致的視力衰退。
8.一周至少散步4次。研究表明，快走40分鐘，青光眼患者能降低眼壓。
9.一周吃兩次魚。一項研究評估了3萬多名女性的飲食，結果發現，吃魚最少的人患乾眼症的風險最高。
10.每週兩天遠離油脂或甜味零食。
11.每晚吃紅薯。因為紅薯富含維生素A，能幫助你改善夜間視力。
12.降低室內溫度，減少水分蒸發。冬天使用加濕器，在待的時間最長的房間裡擺放大量植物。
13.出門時即使沒陽光也要戴太陽鏡。
14.防曬戴上寬邊帽，以減少對眼睛的紫外輻射。
15.晚餐選甘藍。甘藍中的葉黃素和玉米黃質含量較高，有助於降低白內障和黃斑變性的風險。
16.少放鹽或者用其他香料替代鹽。研究顯示，高鹽飲食會增加患白內障的風險。
17.把茉莉精油、薄荷精油、香草精油擦在手臂上嗅一下。這3種香味能刺激大腦的邊緣系統，能刺激眼睛中讓你在黑暗中看到物體的桿狀細胞。
18.工作或閱讀時，讓鬧鈴每30分鐘響一次，提醒你離開電腦或書30秒，以預防眼疲勞。
19.血壓每月必查。在美國，人們失明的兩個主要因素是高血壓和糖尿病，因此要定期查血壓，做好血壓控制工作。
20.睫毛膏每3個月一換，其他眼部化妝品每年一換。每晚睡覺前用眼部卸妝品徹底卸妝。
21.做木工或修剪花草時戴護目鏡，避免碎屑傷害眼睛。游泳時戴上游泳鏡，讓眼睛不受氯的傷害。
22.每次擦臉要用乾淨的毛巾。共用擦臉毛巾是患上結膜炎的主要途徑。
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1.一杯酸奶混合一杯藍莓汁就是保護眼睛的營養早餐。藍莓含抗氧化劑，多吃能減少患老年性黃斑變性的風險。
2.早餐吃麵包片時，塗點橘子醬，有助於預防視網膜黃斑變性。
3.每週吃兩次菠菜。研究顯示，菠菜中富含的葉黃素可以預防黃斑變性和白內障。
4.烹調時放紅皮洋蔥。紅皮洋蔥富含櫟精，可預防白內障。
5.讓汽車空調的出氣口衝著腳，而不是眼睛。因為乾燥的冷氣會像海綿一樣吸走眼睛裡的潮氣。
6.讓電腦屏幕低於視水平線。這樣，盯著電腦的時候，眼睛會微微閉合，能減少眼睛的水分蒸發。
7.每天服用一片複合維生素。一項研究顯示，如果患老年性黃斑變性的美國人每天服用抗氧化劑的維生素和鋅，那麼30多萬人在5年內有可能避免因老年性黃斑變性導致的視力衰退。
8.一周至少散步4次。研究表明，快走40分鐘，青光眼患者能降低眼壓。
9.一周吃兩次魚。一項研究評估了3萬多名女性的飲食，結果發現，吃魚最少的人患乾眼症的風險最高。
10.每週兩天遠離油脂或甜味零食。
11.每晚吃紅薯。因為紅薯富含維生素A，能幫助你改善夜間視力。
12.降低室內溫度，減少水分蒸發。冬天使用加濕器，在待的時間最長的房間裡擺放大量植物。
13.出門時即使沒陽光也要戴太陽鏡。
14.防曬戴上寬邊帽，以減少對眼睛的紫外輻射。
15.晚餐選甘藍。甘藍中的葉黃素和玉米黃質含量較高，有助於降低白內障和黃斑變性的風險。
16.少放鹽或者用其他香料替代鹽。研究顯示，高鹽飲食會增加患白內障的風險。
17.把茉莉精油、薄荷精油、香草精油擦在手臂上嗅一下。這3種香味能刺激大腦的邊緣系統，能刺激眼睛中讓你在黑暗中看到物體的桿狀細胞。
18.工作或閱讀時，讓鬧鈴每30分鐘響一次，提醒你離開電腦或書30秒，以預防眼疲勞。
19.血壓每月必查。在美國，人們失明的兩個主要因素是高血壓和糖尿病，因此要定期查血壓，做好血壓控制工作。
20.睫毛膏每3個月一換，其他眼部化妝品每年一換。每晚睡覺前用眼部卸妝品徹底卸妝。
21.做木工或修剪花草時戴護目鏡，避免碎屑傷害眼睛。游泳時戴上游泳鏡，讓眼睛不受氯的傷害。
22.每次擦臉要用乾淨的毛巾。共用擦臉毛巾是患上結膜炎的主要途徑。
2011年12月16日 星期五
什麽讓男人的手變成武器
貝克漢姆面對媒體曾坦承每月都會花幾百英鎊在美容院做手部護理，你不必那麼大費周章，備支好手霜就好了。有時候手會成為絆腳石，這七個場景，你注意過沒？
1.求婚
以為鑽戒光芒能勝過一切的，別鬧了！鴿子蛋也可能沒戲。女人俯視下的範圍，與之匹配的如果是一雙糙手，也會瞬間讓她感到彆扭。 《粉雄救兵》中，專家就專門提醒了正準備求婚的某男，你舉起鑽戒的手必須體面。女人在決定點不點頭的那一刻，腦子裡想的常常都是些怪東西鑽戒！
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很多男生不到手已經被凍得乾裂，絕不會想到手霜。好吧，如果事情已經這樣了，那就選它吧。富含溫泉水，又是防水配方，洗手也能留得住滋潤，改善龜裂，並能改善手部濕疹，手部皮膚敏感的也適用。
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木頭般工科男們案頭必備的一款手霜，包裝硬朗簡潔，隨身攜帶也不會讓人覺得娘。因為富含蛋白質及維他命A，滲透性高，能給一貫疏於照顧的雙手滋潤呵護，建議使用量大一些，把指關節、指尖和指甲都照顧到，女朋友可能會加速到來媒體。
2.握扶手
即使是北京地鐵的二號環線，能夠幫我們錯過了還能再次相遇，也會被你握扶手的糙手盡毀。像在地鐵、公交這一類擁擠的空間中，相貌、身材什麼的已變得不再重要了，手才是引起別人注意的第一眼，也往往成為別人判斷你基本框架的第一要素。
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如果你的手容易在冬天開裂，選它吧，含有能修復手部傷痕的積雪草酸，能加速皮膚的修護，還原健康皮膚。
3.辦公室戀情
垂死病中驚坐起，來搭訕的都沒有。同樣是一方格子間，為毛有的男同事那裡總是鶯鶯燕燕環繞，而你從來淒淒慘慘戚戚？要知道，女人的眼都是矯情的鋼琴鍵，都渴望被鋼琴手彈奏，而你敲擊鍵盤的雙手，很可能因常年寒磣，讓她們連個技術諮詢的興趣都喪失。
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2.握扶手
即使是北京地鐵的二號環線，能夠幫我們錯過了還能再次相遇，也會被你握扶手的糙手盡毀。像在地鐵、公交這一類擁擠的空間中，相貌、身材什麼的已變得不再重要了，手才是引起別人注意的第一眼，也往往成為別人判斷你基本框架的第一要素。
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3.辦公室戀情
垂死病中驚坐起，來搭訕的都沒有。同樣是一方格子間，為毛有的男同事那裡總是鶯鶯燕燕環繞，而你從來淒淒慘慘戚戚？要知道，女人的眼都是矯情的鋼琴鍵，都渴望被鋼琴手彈奏，而你敲擊鍵盤的雙手，很可能因常年寒磣，讓她們連個技術諮詢的興趣都喪失。
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2011年6月29日 星期三
５.炒鍋留少許底油
１.蘋果洗淨，去蒂，去皮，去核，切成薄片，浸泡在清水中，以免銹黑。
教您蘋果炒牛肉片怎麼做，如何做蘋果炒牛肉片才好吃
３.牛肉去筋膜，洗淨，切成長4厘米、寬2厘米的薄片，放入瓷碗中，加入5克醬油、鹽、糖、味精和酒拌和，然後，分3次加入75毫升清水，順一個方向攪拌，直到水全部被牛肉吸收，最後5克乾澱粉和小囌打粉，靜寘2小時。
４.炒鍋上火燒熱，放入荳油500克，燒至五成熱時，放入牛肉片，用筷子劃散，撈出，控油，把余油倒入油罐。
菜係及功傚：韓國料理
２.大蔥去皮，洗淨，切3厘米的段。
蘋果炒牛肉片的做法簡單是韓國料理裏的常見菜，不一定要看蘋果炒牛肉片視頻才能壆會，但怎麼做蘋果炒牛肉片最好吃，跟著美食菜譜網的做法圖解來做這道蘋果炒牛肉片吧
蘋果炒牛肉片的制作材料：
主料：牛腿肉300克,蘋果2個,醬油20克,糖12克,小囌打粉2克,料酒15克,精鹽5克,味精2克,澱粉15克,大蔥20克,芝麻 10克（焙好）,雞湯150毫升,荳油500克（實耗50克）。
５.炒鍋留少許底油，燒熱，放入大蔥段，待炒出香味後，放入醬油、糖、小囌打粉、料酒、精鹽、味精、芝麻和少許雞蛋湯，燒開，放入水澱粉勾芡，倒入蘋果片，拌勻，再倒入牛肉片，繙炒僟下，裝盤時，撒上余下的焙好的芝麻，即成
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豬肝200克
豬肝200克，菜花200克，青椒100克，香乾、香菇各30克，黑木耳20克
氣溫急劇下降，已經開始穿上了冬衣。這天氣真是沒話說了。 雖然外面積極滴滴答答的下個不停，風吹的讓人發抖，但是心情依然是陽光燦爛。問我：為什麼？很簡單啊，就是因為我的博客。博客給我帶來了快樂。其實快樂就是很簡單的東西。倖福也一樣。
特 點： 味道尟美、營養相噹的豐富、菜花是蔬菜中的上品，有增加免疫力的功能。豬肝含鐵、鋅、維生素A等比較豐富，適合少兒食用。
菜花炒豬肝的做法簡單是韓國料理的常見菜，不一定要看菜花炒豬肝視頻才能壆會，但怎麼做菜花炒豬肝最好吃，跟著菜譜大全的做法圖解來做這道菜花炒豬肝吧。
簡介:1.准備各種材料：（1）豬肝洗淨切成柳葉形薄片，香乾切成條，青椒橫切，就成了美麗的花型，菜花洗淨切成小朵，香菇和黑木耳浸泡；（2）花菜放入沸水鑊內汆熟後撈出，瀝乾水備用。步驟：
2.將鍋放火上，加油燒熱後，放入豬肝並噴入紹酒，炒至豬肝變色後盛起，
3.倒入香乾煸炒，
4.隨後放入菜花和青椒煸炒，
5.接著倒入香菇、黑木耳和豬肝，繙炒至菜熟透即可。
6.成品
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