問：為什麼要戒殺放生？

欲知世上刀兵劫，試聽廚門半夜聲”。戒殺放生，小即能使我們自身健康長壽，大即能減少世界之殺劫。 《首楞嚴經》中說：“人死為羊，羊死為人，相互食啖，無有了期”。而持素戒殺放生，實為啟發我們慈悲之心。使一切動物各得其所、各盡天年，且勿以為這是不要緊的事，實際是關係到我們自身問題。 在動物即將被殺的時候，多懷恨心而發出毒氣，而我人不知。 故此，人一生起病來即得到絕症、癌症不再是新鮮事。都是由於吃肉而引起的，正所謂“病從口入”，我們不應再自取滅亡了。反觀狼虎一類野獸兇猛無比，皆是肉吃動物。牛羊一類懷慈良善，皆是吃植物為主。 現今人心不古，惡兇難訓，與肉吃乃至吃野獸動物實在息息相關，真是“人面獸心”。故此，我人為自身健康長壽以及世界的安寧，必須持素戒殺放生。

你拂過我的臉龐

走在無邊的街頭，熙熙攘攘的人群之中彷彿發現了似曾相識的身影，不僅在我的心湖蕩起了漣漪。夜晚的我有一種說不清的情愫，充溢了我的整個心房，柔軟著我，也疼痛著我。

喜歡你，像喜歡夕陽下的風，願意就那麼的輕輕、柔柔，讓你拂過我的臉龐，舗汎苆我的胸膛。此刻的風兒便是你的纖手，如一尾滑溜溜的小魚，游進我的靈魂。

喜歡你，像喜歡靜夜的雯月，就那般痴痴地凝望，水銀樣柔和的月光恰似你的目光，在靜夜流轉，輕盈盈地灑滿我的身體，輝映我的心靈。

喜歡你，像喜歡斑斕的蝶兒，萬紫千紅中，你舞動翩躚的姿態，舞進我的夢幻，就那樣你成了我隔世離空的英台，亭台樓閣，倆倆相依，同窗共度一個又一個溫馨的夜。

而你，未必完全明了我的喜歡，我就像看琉璃裡的月亮，凝望著你，始終要透過那一層朦朧，那一層迷離。你知道我的喜歡，卻不懂得喜歡你的我。

我只想，讓我的情緒，我的心靈，我的靈魂，在藍藍的夜去想你，在清清的晨去讀你；我只想，讓我的忠誠，我的溫暖，我的力量，在每一個你出現的路口去等你，在每一次風雨的黃昏去伴你。

如春之江南煙雨般的你啊，你的柔媚，你的溫婉，你的曼妙，你的迷離美麗，就那麼深沉地吸引著我，柔柔地叩擊著我的心扉，心醉，情醉，夢也醉。

你可知道，曾經你流下的淚滴，傷的卻是我的心口。我告訴你，朋友別哭，你的淚讓我黯然，讓我心碎，潸然悲傷的你，深深地撼動著我，擊碎了我的心，痛了我所有的神經，你的淚滴是我黑暗谷底無法抹去的憂傷。

也許，你有你的心事，你的衷情，你似水柔情的心底，有屬於你一個人的故事。你不願意放棄那個故事，你願意繼續著昨天，繼續著無人知曉的獨角戲，把一個人的故事演繹成絕唱。你的心結，一頭系在心裡，一頭系在夢裡。這就是你的悲哀，你的不幸，也讓如夢如煙的你成了我的心痛。

照片上的你，一如昨日，迷離的眼神，嫵媚的臉，淺淺的微笑，溫柔似水雲的模樣。看著你，別樣的親切，別樣的感動，別樣的溫情，還有別樣的疼痛。

我不知道，今生還有沒有機會見到你，如果能，我會對你輕輕一笑，然後說，嗨，你還是你呀！我不會告訴你，我有多想你。如果不能，我會把對你的喜歡，帶進我的墳墓。
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男人健美必知五個要領

現在健身的男性是越來越多，大家都希望自己可以擁有一個好的身材，但是很多人都是一時的熱度，沒有辦法堅持。導致自己的身材一天天的走樣。下面介紹五個男人健美的要點，一起學學吧iksog good matter。
一、合理安排時間

我們通常認為早上鍛煉效果最好。確實，早上起得早些，做一些運動，會使人一整天都感到精力充沛。但是就鍛煉本身的效果而言，早上並不是最合適的時間，一天之中最佳的鍛煉時間是下午3點-5點。當然除了專業運動員，大多數人這段鍛煉的黃金時間也是工作和生活的最繁忙的時間，不太可能有時間去做健美。那麼就不妨挑晚上8點左右鍛煉，效果也不錯。

二、恰當呼吸

在做健身運動時，正確的呼吸是相當重要的，可以起到事半功倍的效果。具體是：用力時吸氣，盡量吸得深;放鬆時呼氣，盡量排得徹底。

三、輔助器械

家庭健身器的功能是有局限性的，有幾個部位的肌肉是練不到的，因此你最好再購買一些輔助器械，其中最常用的是啞鈴。如果經濟條件許可，可購買一套不同重量的啞鈴，反之購買一副可調節重量的啞鈴也可。別小看小小的啞鈴，它可做的運動相當多，它可以鍛煉你的二頭肌，三頭肌，腕力，胸肌;將啞鈴放在脖子下做仰臥起坐，效果相當好。

四、注重頻率　

其實，健美運動並不需要每天做，而且每天做的效果並不好，最佳的效果是每週做三次，即隔天做，然後周末多休息一天。如果做不到，那麼每週做二次也行，但不能再少了，否則就沒有效果。對於以減肥為目的的朋友們，可以再多做一次。

五、雙肩鍛煉

這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重??和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放鬆雙臂，再重複這一動作一或兩次。

上述每一種練習慢慢地重複10遍，每天大約做5次。過一段時間後，你將感到更敏感，更容易控制你的性慾高潮。一些人通過這些練習，可以達到較長久的性慾高潮。At Seventeen came running Because to understand Women are better with money than men For men easier to care for cars than health Women lie awake worrying about finances Happy people die younger do anything For Excess weight Reduction A Room with a View work party